痘痘肌膚怎么改善？痘痘肌這幾點千萬要注意！

很多女生臉上從小就是痘痘不斷，特別是油性肌膚，簡直是痘痘和毛孔粗大的溫床。臉上長痘痘不僅影響美觀，還可能因為坑坑洼洼的痘印而產(chǎn)生自卑心理。那么如果改善痘痘肌膚呢？

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痘痘肌膚不能胡亂的用藥，不然很容易加重皮膚問題。第一步建議去正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生檢查，如果不放心，可以多看幾個醫(yī)生。這樣才能通過正規(guī)，安全的方式解決臉上的痘痘。等到痘痘變少之后，可以使用A酸，堅持使用，痘痘會越來越少。那么在改善的過程中，有哪些事項需要注意呢？也許有的是大家知道的，但是卻并不是所有的人都知道。

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小編整理了一下，有如下幾點需要注意：

1、不熬夜

保證充足的睡眠，和高質量的睡眠，對于人體新陳代謝功能的調節(jié)非常的有幫助，還能提高人體免疫力。如果你是一個經(jīng)常加班，無法不熬夜的人，那只能在其他地方下功夫了。

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2、用洗臉巾擦臉

大部分人洗完臉之后，都是選擇用毛巾洗臉，但是長期沾濕的毛巾很容易滋生細菌，并且使用時間長了，毛巾容易變硬，擦拭時會對皮膚造成傷害。因此，可以選擇使用一次性的洗臉巾，方便又衛(wèi)生。

3、盡量不使用油類產(chǎn)品

大家都知道油性肌膚很容易冒痘，是因為它油脂分泌旺盛，容易滋養(yǎng)痘痘，因此盡量不要使用油類產(chǎn)品，這樣既不會給皮膚帶來負擔，也能保持臉部清爽。

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4、油脂，辛辣等食物少吃

我們都知道油炸的食物很香很脆，偶爾吃還可以，但是長期食用會加重臉上油脂的分泌。而且像乳制品也要少吃，不然會影響皮膚的健康。

5、不要用手摸臉部

很多女生沒事的時候，總是喜歡用手摸臉，但是手會接觸各種事物，沾上細菌，經(jīng)常摸臉會把手上的細菌帶到臉上，因此，在手沒有清洗干凈之前，盡量不要用手接觸臉部。